La ansiedad se refiere a la reacción que tiene lugar ante situaciones menos específicas, que el miedo y, por lo mismo, que la fobia. Viene a ser una sensación aversiva de disforia (desasosiego, inquietud o malestar), similar al miedo, que ocurre sin amenaza externa evidente, es más difusa, menos focalizada, y tal vez mejor descrita como aprensión y que ocurre sin una causa aparente. Como el miedo, es la capacidad para experimentar ansiedad se considera un mecanismo evolucionado de adaptación que potencia la supervivencia de nuestra especie; se habla, entonces, de ansiedad funcional o adaptativa. Por lo tanto la ansiedad se puede definir como el conjunto de reacciones fisiológicas, sentimientos subjetivos de malestar, en muchas ocasiones, comportamientos de evitación que tienen lugar sin una amenaza externa clara o acontecimientos claros que la precipite (Jiménez, 1997).
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